本文译自BoundAnna论坛上网友Cindy的一篇帖子
～～～
我不是在说教！！！但我希望朋友们能玩得安全。我玩自缚已经很长时间了，可以给你一些我的建议。
我使用链子、锁、手铐、脚镣等，捆绑是玩真的，只有做得正确才不会阻断血液流动。我从不用绳子，因为它可能会使你的手脚变得麻木。
1）永远不要把任何东西绑在脖子上。
2）使用手铐时，确保钥匙孔对着你手的方向。
3）确保钥匙对应你的锁。
4）永远不要在你的游戏中使用火或电。
5）永远准备一个备用的脱困措施，永远不要相信单一的释放装置!!!!!!!!
6）如果你要使用口衔，请确保你能在被捆绑的时间内受得了 (先试着在没有自缚的情况下戴2到3小时)
7）在手腕上戴护腕，以减少压迫。
8）不要把手锁在头上超过1小时，血液会从你的胳膊和手部流出，你的手会变得麻木，而无法使用钥匙开锁。
9）如果可以的话，请把手铐环上双锁，这样铐环就不会意外地收紧。
10）不要把脚踝铐得太紧，否则你将无法行走。
11）在最后一步上锁前，确保把一切检查至少三遍。
我知道幻想一个自缚游戏令人兴奋，这时候不是你的大脑在思考，而是你的下身，所以，当你匆忙进入一个自缚游戏前，暂停一秒钟，仔细检查一切，确保你的安全。
我关心你们，我不愿意看到任何人受到伤害，祝大家玩得安全，玩得开心。
Cindy;-)