女性阴部穿环比你猜想的要普遍。研究估计，西方国家有0.8%到2%的女性有至少一处阴环。这听起来并不是很多，但想象一下，任何一个有1000个女人聚集在一起的商场里，就有8到20个人佩戴了阴环。
如果你想做阴部穿环，可能会有一些疑问，比如穿环放在哪里？它有多疼？它又会对性爱和快感有什么影响？以下是关于阴部穿环的过程、风险和好处，你需要知道的一切。
阴环的种类
首先，要避免一个误解，“阴部穿环”不是”阴道穿环”。阴道是内道，没有哪个穿孔师会把东西弄到你的体内去穿环。”女性外阴穿孔 “才是最准确的描述。外阴是指生殖器的外部，包括外阴蒂、内外阴唇、阴道口、阴阜——这些部位都可以做 “阴部穿环”。
外阴穿孔的种类有很多。
阴蒂穿孔
大多数 “阴蒂穿孔 “其实并不刺穿阴蒂本身，而是刺穿阴蒂外面的阴蒂包皮，也就是外阴顶部的小疙瘩。以下是阴蒂穿孔的主要类型。
阴蒂头穿孔：这是唯一一种 “阴蒂本身穿孔”，它涉及到穿刺你真正的阴蒂。这种穿孔实际上是最不常见的阴部穿刺，因为穿刺者必需要有足够大的阴蒂头和足够小的阴蒂包皮，穿孔在物理上才是可能的。
垂直阴蒂包皮穿孔：也就是VCH穿孔，这是最流行的一种 “阴蒂穿孔”。和它配合使用最多的是哑铃型阴环，就是一个小金属杆两端各有一个金属球。顶部金属球挂在阴蒂包皮外面，哑铃杆垂直穿过阴蒂包皮，底部金属球压在阴蒂上。它看起来像一个强烈的穿孔方式，但实际上阴蒂包皮非常薄，所以穿孔刺透的皮肤组织极少。哑铃杆只是穿过阴蒂包皮上的一个小孔，进入包皮和阴蒂中间的缝隙，不会刺破阴蒂本身。它的伤害远远小于一般的穿耳洞或鼻子穿孔。
水平阴蒂包皮穿孔：也就是HCH穿孔。这种穿孔看起来不错，但不会让你阴蒂更敏感 。这种穿孔会横向穿过一小块阴蒂包皮组织。穿好环后，阴环会搭在包皮上面，但并不接触阴蒂本身。要想让HCH穿孔具有刺激性，除非你的阴蒂头比较长，平时就可以自己暴露出来。而且穿孔的位置必须完美，环的大小也要精心选择，才能让阴蒂感受到刺激。
三角形穿孔：这一种罕见的穿孔方式，这种水平穿孔需要在阴蒂包皮的底部，阴蒂茎最高点下方打一个洞。如果做得好，这种穿孔可以为阴蒂茎提供支持和刺激。与其他阴蒂穿孔不同，其他穿孔是刺激阴蒂正面，而这种穿孔是从后面刺激阴蒂。
戴安娜王妃穿孔：这种穿孔类似于垂直阴蒂穿孔（VCH），但穿孔不是在阴蒂包皮的正中间，而是偏向一边穿孔。人们通常会在两边各打一个。而且，如果阴蒂包皮足够饱满，中间的VCH穿孔和两个旁边的戴安娜王妃穿孔，可以做三孔组合。
克里斯蒂娜穿孔
克里斯蒂娜穿孔：也被称为维纳斯穿孔，是一种垂直穿孔，形式有点像肚脐穿孔，但位于阴阜上，也就是外阴再上面的皮肤垫位置。做这种穿孔，必须阴阜丰满，有大量的柔韧组织，并且骆驼趾一直延伸到阴蒂包皮的最顶端，这样的体型在解剖学上才适合克里斯蒂娜穿孔。作为一种纯以美学为目的的穿孔，穿环不会带来任何额外的性感刺激。而且，其愈合时间长达六到九个月。许多生殖器穿孔师都建议不要进行这种穿孔。
阴唇穿孔
大阴唇(外阴唇)和小阴唇(内阴唇)都可以穿刺。就像给耳朵打耳洞一样，可以沿着耳垂的组织在任何地方穿孔，大阴唇和小阴唇都可以穿孔。就像你的耳朵一样，你可以在阴唇的一侧穿孔，也可以两边都穿孔，以达到对称的目的。不过并不是每一人在解剖学上都适合打内阴唇孔，内阴唇需要足够长。有的人内阴唇不对称，只能穿一边。也有的人两边都太短。
阴唇穿孔通常是一种装饰性的穿孔，但外阴唇穿孔有时可以增加性快感。如果穿孔的位置在阴蒂旁边，可能会从侧面刺激阴蒂。如果穿孔在离阴道口较近的地方，环可能会在插入式性交时与阴茎或手指碰到，需要特别注意。
会阴穿孔
在阴道口后部，也就是会阴处穿孔（阴道和肛门之间的敏感部位）。会阴穿孔只适用于会阴处的皮肤可以捏起来的人。它可以提供一种有趣的感觉，伴侣会在插入式性交时感觉到它。
阿尔贝蒂娜公主穿孔
你可能听说过男性的 “阿尔伯特王子”穿孔（简称PA），这是一种男性尿道穿孔。“阿尔贝蒂娜公主”穿孔是女性版本的尿道穿孔。这一种相当罕见的穿孔，由于必须在凹陷的位置操作而具有挑战性。环进入尿道，并通过尿道底部穿出，阴环穿在尿道和阴道开口之间。它可以在插入过程中提供大量独特的刺激，但是，这种穿孔不适合那些没有打算尝试尿道游戏的人。
阴部穿孔，在性爱中获得更多快感
大多数阴部穿孔的人都是为了增加性快感。阴蒂有8000到10000个神经末梢，如果阴环摩擦到阴蒂，就会让人感到非常的愉悦。因为大多数女性是通过直接刺激阴蒂或者间接刺激阴蒂（阴道插入而牵拉到阴蒂）达到性高潮。阴部穿环可以使高潮更容易，甚至每次都达到高潮。一名VCH穿孔者说，VCH穿孔让手淫和口交变得特别愉悦，更容易获得高潮和潮吹。
即使是那些只具装饰性的穿孔，由于心理作用也会使快感提升。生殖器穿孔可以让人感觉到对自己身体有更多的掌控权，让人感到更轻松地进行性行为，在床上去要求自己想要的和尝试新的东西。研究表明，更有信心地看待生殖器，会让你更容易有一个轻松的性爱，得到和开启更多高潮。
当然也有刺激过度的例子，决定穿环也要为出乎意料的结果做好准备。一名穿环者说，”在刚穿环的头两年， 我走路的时候， 随时可能出现一个性高潮”。
健康问题和风险
阴部穿孔的风险包括：
- 疼痛
- 感染
- 疤痕
- 神经损伤
此外，虽然令人难以置信且不常见，值得注意的是，阴环有可能在性生活中被扯到。这会对组织造成强烈的创伤，并可能造成出血、疤痕，撕裂，造成感染。阴环刮住避孕套也是可能的，虽然是个低概率的情况。
减少风险
找专门从事生殖器穿孔的专业穿孔师，降低做阴部穿孔的健康风险。合格的穿孔师会对女性身体的解剖学有深入的了解，知道如何在不损伤任何神经的情况下进行操作。因为每个人穿孔方案都要根据个人差异化的身体结构确定，专业穿孔师能够对你进行深入的了解，知道什么穿孔对你最合适。
要确保操作的地方是干净的，针头和穿环是无菌的，否则可能感染艾滋病毒或肝炎等血液传播病。对所用穿环金属的过敏反应是另一个可能的风险。如果你对某种金属过敏，不要把这种金属放在你的身体里。通常建议使用低致敏性的钛或不锈钢的阴环。
穿孔有多疼？
你会感觉到的疼痛程度，取决于你自己的承受能力和你使用的穿孔类型。一般来说，阴蒂穿孔和阿尔伯塔公主穿孔比阴唇穿孔更痛。但每个人的解剖结构和疼痛耐受性都不一样，所以因人而异。
一个穿环者和她的闺蜜一起做的穿孔，她说：”我对疼痛的耐受力很高，对我来说只是感觉像被针扎了一下。但我的朋友却晕倒在操作台上。”
另一个有VCH穿孔的人说，”我全身有很多穿孔，相比而言，阴蒂穿孔的疼痛简直是小菜一碟”
阴部穿孔愈合过程
戴安娜王妃、阿尔贝塔王妃、VCH、HCH、内阴唇穿孔大约需要六周时间痊愈。三角穿孔和外阴唇穿孔可能需要三到六个月。而克里斯蒂娜穿孔通常可能需要接近6到9个月的时间来愈合。
所有的穿孔在愈合期间都需要特别的护理，这包括
- 不要用不干净的手触摸穿孔部位
- 避免穿紧身牛仔裤和其他会引起摩擦的衣物
- 每天涂碘伏或生理盐水溶液3至5次
- 洗澡时避免将沐浴液直接涂抹在穿孔处
- 触摸穿孔附近区域前要洗手（包括擦拭前）
- 彻底痊愈前避免在游泳池和海中游泳，或使用按摩浴缸
- 性生活中使用安全套
- 性生活使用水溶性润滑剂（不是唾液！）
- 小便或大便后清洁
小贴士：必须保持穿环，才能把穿孔保留下来。耳洞可能会在一段时间不戴耳环的情况下保持开放，但生殖器穿孔有一种快速闭合的趋势。即使在佩戴多年阴环之后，一旦把环取下来，穿孔会很快长起来。
一般大小的穿环不会触发金属探测器，所以你不必在飞行前把它拿下来。
它会出血多久？任何生殖器穿孔都会在头几天出血。三角形穿孔比其他穿孔更容易出血。但也有人根本不会出血。你要在 “手术 “后穿上内裤，以减少摩擦和刺激。你可以在内裤里垫上护垫，以防止沾染。或者直接穿生理期内裤。
等多久才能进行性生活？至少要等两个星期。如果觉得还没准备好，就继续等待。在进行穿孔后进行性生活，必须使用安全套。要避免接触你的伴侣的体液，包括他们的唾液。唾液中含有大量的细菌，所以需要避免在穿孔愈合时把唾液弄到穿孔附近（例如口交）。性交后，一定要进行清洁。
人们为什么要做阴部穿环
以下是一些做了阴部穿环的人，讲述他们为什么决定去做穿环。
“我对体验各种性行为充满了热情，我一直都是这样。我对阴环如何影响我的性快感超级感兴趣”
“我是19岁的时候做的阴部穿环，当时我以为这只是一种时尚，但10年后，我仍然拥有并热爱它！”
“我做VCH穿孔是为了增强性快感，也是因为它很可爱! 感觉就像我时刻戴着一个性玩具”
“说实话，我是因为在网上读了一篇关于阴环的文章才去做的。我喜欢它们的样子。我做了一个外阴唇穿环。它没有增加快感，但我很享受我的伴侣对它的喜爱”
- 本文参考了https://www.mindbodygreen.com/articles/vagina-piercing-risks-benefits-photos内容，部分内容有删减和调整