作者：达林夫人
摘自《服从指南》通讯
我如何看到了它的好处
曾经的我无法想象自己会赞美高潮控制训练。放弃自己的高潮是我提供给丈夫的第一个服从环节。当我们的婚姻从平等走向充满情趣时，这是他在研究中形成的第一个支配与服从的执念。最开始，我们只在卧室里尝试——这是初学者常见的第一步。起初它是“我希望你在我们在一起时等我允许再高潮”，然后它变成“自慰时也需要获得许可才能高潮”，最后它成为了“我们永远的规则”。我们起草了具体的D/s（支配/服从）契约，这一要求就被写了下来。我的高潮完全属于我的主人。我从不在未经他的明确许可下高潮，没有例外
最初，高潮控制是我们D/s关系中的一个争议点。我理解他希望在我们亲密或玩耍时成为我高潮的唯一负责者，但为什么我独自一人时也要控制？我不理解其目的。每隔六个月，我都会来到D/s谈判桌前，像轻量级拳击手对阵重量级拳击手，试图改变这个我不想要的规则，但他认为这个规则非常重要而且需要维持。
我在谈判中从未成功。我们会回顾契约中的其他一切，做出一些细微的修改，但他坚持继续高潮控制，我最终还是签了字。契约一份接一份，一年又一年。
每次我都面临一个选择：结束我们的D/s关系以重新获得自慰和随时高潮的权利，或者遵守他的规则。现在我明白，这实际上是关于信任的选择。信任他知道什么对他的服从者最好。
当我们决定以主奴关系生活时，我知道高潮控制的谈判将不再进行，所以我接受了只在丈夫直接命令下高潮的生活。高潮控制从训练变成了我们生活的一部分。最终，出乎意料的是，我理解了它。
最近，我请求自慰并获得了许可。已经很久了，我打算好好利用这个机会。独自一人时，我放了一浴缸热水，加入美味的浴盐，点燃了蜡烛，准备了各种玩具和工具。我慢慢来，想着“我丈夫会让我高潮吗？”在多年的高潮控制之后，如果我知道答案是否定的，我就会放弃让自己高潮。尽管他并不在房间里，我仍然感觉到他的手在引导我的每一个动作。
当欲望高涨时，我让自己高潮了。事后清理时，我笑了笑，我的自慰习惯发生了变化。五年前，自慰只是躺在床上，快速地用振动器刺激阴蒂，大多数时候我完全穿着衣服，很少裸露皮肤。
那时我真正领悟到了高潮控制的好处。我的身体是一座庙宇；一座美丽的庙宇。我的主人也是这么看的。当我的身体被使用时，我应得到无微不至的关注。我被训练为服务而用，不应允许任何人盗用这一点。在高潮控制之前，我在忽视自己的性。成为他的服从者后，他的高潮控制阻止了我对自己身体的滥用。
高潮控制是他即使不在场也能指挥我的方式，并且他要求我保持更高的性标准。
如何开始
高潮控制的第一步是与主人沟通他的期望。应给予明确而直白的指示。如果成功或未成功控制会有任何奖励或惩罚的后果，需要从一开始就明确说明。一旦达成一致，就可以进入卧室并开始实践了。
首先进行正常的性互动，但是要求服从者达到高潮之前，他或她必须“报告”即将发生的高潮。“我要来了”是一个相当简单的沟通方式。那时主人和服从者都需要注意身体的变化。你能注意到那个时刻吗？高潮前的那一刻？服从者是否每次都会拱起背或闭上眼睛或呻吟？提示：在高潮前和高潮期间尽量保持眼神接触。眼睛是真正的心灵窗口，是了解伴侣的有效方式。额外提示：女士们，永远不要假装高潮。这在生活中是适得其反的。主人需要正确解读你，这需要诚实。
注意到快感逐渐提升，在高潮前停止刺激即可。你不必停止接触，只需在高潮前停止刺激。身体平静下来后，继续。这通常被称为“边缘化”，是一种控制高潮的有效方法。
一旦你能够成功边缘化，就可以加入主人的“允许指令”。对于我遇到的大多数人来说，这只是选择一个词或短语，通常与来自主人的眼神结合。“来吧”是比较常见的词汇，没有必要复杂化。所以你在以后的互动中结合边缘化和这个指令。主人看到高潮即将来临并做出决定：要么说“来吧”并允许她享受高潮，要么停止刺激，并指示不允许她高潮，然后继续。最终，服从者只有收到允许指令才能高潮。
这是基础的起点，一旦你掌握了高潮控制，就可以有一些非常有趣和性感的方式来利用这种控制：
- 用额外的高潮作为奖励
- 痛苦地延长边缘化过程
- 要求完成某些行为后才允许高潮
- 等候主人先高潮或在特定时间长度内高潮
- 没有成功控制高潮则进行惩罚
不要忘记，像任何事情一样：练习使人进步！是时候开始训练了。