睾酮
关于睾酮，一个最常见的误解是它仅存在于男性的身体中。其实男人女人体内都有睾酮，它对男性和女性的性欲都起到了关键作用。
想知道我（笔者，是一位女性）的一个秘密吗？我在上唇上有一点儿很细的胡须。天啊！当然，有去毛霜。我之所以这样，是因为我的血清睾酮水平高。较高的睾酮水平往往与性欲高涨和期望征服与控制性伴侣相关，这通常被称为“卡萨诺瓦”效应。另一个不幸的副作用是睾酮引发性欲亢进所困扰的人，更容易长痘痘。这使得那些性欲活跃女人必须更好照顾皮肤，以避免难看的瑕疵。可见，睾酮不仅仅是男人的烦恼！
尽管如此，睾酮仍然是主要的男性性激素，当它水平低时，会有性和非性方面的症状。就像女性在更年期时，不仅仅是我们的性欲受到低雌激素水平的影响。从性方面来说，它会降低性欲，破坏你对性的兴趣，并干扰勃起功能，使勃起次数减少且力度减弱。
导致这种荷尔蒙水平低的原因有很多。最大的一点是年龄。30岁以上的男性会经历一个长期缓慢的睾酮水平下降。如果你想了解更多信息，可以查阅国家泌尿学会或其他医学来源的“性腺功能减退症”。那么，你怀疑自己的睾酮水平可能很低，应该如何检查呢？在医生办公室，他们可以通过血液、尿液或唾液检查你的水平，其中血液检查最常见。对于那些睾酮水平低的人，有荷尔蒙替代疗法。有许多不同的外用霜、凝胶和贴片以及注射可以为身体提供游离睾酮并纠正你的荷尔蒙平衡。
至于增加血清水平的自然方法，最好是保持健康的体重和进行定期锻炼。我知道人们对一切都这么说，但这仍然是事实。我不会谈论血清水平过高时会发生什么，但如果你有兴趣，可以查一下滥用类固醇的人会发生什么。想象一下疯狂的健美运动员遇到服用类固醇的人，再遇上路怒症，肯定没有好结果。不过，这通常不是自然发生的事情，所以我们不用在这里详细讨论。
所以，吃得健康，锻炼身体，如果你有问题就去看医生。没有性生活的生活不是生活。（当然，除非那是你的癖好，那样的话更有力量）
记住，女士们，我不仅在对男士们说话。即使它是主要的男性性激素，它在女性性欲中也起着类似的作用，如果你性冷淡，不要只是坐在那里，做点什么！虽然我们还没有自己的“伟哥”，但如果我们继续去抱怨，他们会找到办法的。所以发声，并确保将睾酮水平检查加入你的年度体检计划。
内啡肽
在我的衣柜里有一条鞭子，是一件古董。这种鞭子是马车夫在驾驭马车时用来抽打马匹的。当我表现特别不好（或特别好时），主人会把那条鞭子从悬挂的绳子上取下来。他站在我身后，手里拿着那条鞭子的时刻，是我在游戏过程中体验到的最紧张的时刻之一。这既令人兴奋又可怕，等他的手臂挥动回去，第一次火热的鞭打落在我的皮肤上。经过一次这样的鞭打后，我会体验到一种平静和满足的感觉，这种感觉几乎没有其他东西能比拟。为什么呢？对此有很多情感上的、温柔的答案，还有一些精神上的答案。然而，我不得不承认，归根结底，是因为内啡肽。
所以，我的同好们，我们终于来到了最令人愉悦的天然体内化学物质——内啡肽。内啡肽不是荷尔蒙，而是神经递质。神经递质（简称NTs）是大脑中的化学物质，用于神经细胞之间发送信号。我之前谈到的大多数其他化学物质既是荷尔蒙又是神经递质，两者的基本区别在于，荷尔蒙作用于全身，而神经递质只作用于中枢神经系统，包括大脑和脊髓。
大脑中释放的内啡肽与神经细胞的一部分称为阿片受体的部分反应。这也是吗啡、可待因等药物影响的神经细胞部分。然而，外部阿片类药物如吗啡高度成瘾，但内啡肽并不被认为具有成瘾性。你可能认为这是因为体内的天然化学物质不能像药物一样强烈，但你错了。在大脑中大约有20种内啡肽化学物质，其中至少有一种（称为β-内啡肽）比吗啡更强。
内啡肽有一个愉快的效果，既能阻止疼痛，又能给你带来欣快感。一旦它们发挥作用，你的疼痛耐受力会提高，情绪抑制也会降低。这就是长跑者在长距离跑步中产生的“跑者高”的物质，但我必须告诉你，我认为被鞭打是更有趣的方式。你的身体自然药物的两个主要触发因素是疼痛和压力。在SM场景中，这两样东西通常都很丰富。当场景结束时，那种头部被棉花包裹或那种柔软的漂浮感觉袭来（我喜欢告诉人们，这感觉像是我的血液变成了闪闪发光的金色糖浆），这种感觉来自于你的疼痛为你赚来的化学高。
另一件有趣的事情是，即使没有SM场景时，你也可以利用内啡肽帮助自己。大量的运动会诱导内啡肽的释放，针灸、吃辣椒、冥想和呼吸练习、按摩也能起到同样的作用。知道这一点很方便，因为如果你处于异地恋中，或者SM场景之间间隔的时间太长时，你可以用这些方法给自己一些缓解。
或者，尝试分阶段进行SM场景，就像去看牙医，他们在给你注射诺福卡因之前会给你涂抹表面麻醉剂。分阶段进行时，先使用较小量的疼痛和压力，然后进行短暂的休息，让你的身体产生自己的“表面麻醉剂”，这能帮助你把自己推向更高的极限。请记住，大量内啡肽在你的血液中流动，基本上就像有点醉高，你的决策能力会变得迟钝，所以确保你的主人熟悉并知道怎么应对这种状态。
还有很多其他脑部化学物质很重要，可能在我们做我们所做的事情中起着重要作用。例如，多巴胺，它与大脑的“奖励中心”有关。我觉得这些是我的主人需求的化学物质，也是激发我臣服在主人脚下的冲动。希望它们能给你一些启示，让你进一步探索你自己对屈服的欲望。