施虐受虐（Sadomasochism）是给予和接收感觉。在许多情况下，这也包括痛感。许多施虐受虐的倾向以某种形式渗入我们的关系中，所以讨论如何应对痛感再合适不过了。无论你使用何种应对方法，你都可以通过不同的方式学会应对痛感，以更充分地享受痛感游戏，承受更多的痛感，并进一步挑战你的痛感极限。
“但我不喜欢痛！” 学会将痛感视为愉悦的色情体验
我听过无数次，有人不喜欢痛感，所以对BDSM不感兴趣。在几乎每一个案例中，发表这种言论的人在发现某些痛感有多么色情之后，都会收回自己的话。痛感不一定是痛苦的，其他刺激也可以是愉悦的，可以掩盖或增强痛感。是的，有些人确实不参与任何与SM相关的游戏活动，但本文不是关于他们的。这是关于那些不知道痛感如何变得愉悦的人，以及我如何向你展示，当痛感被正确使用并在合适的情况下，它确实可以是色情的。
我要给你描绘一幅图景。在这样做之前，我要对你和你的性背景做一些假设。首先，我假设你是性活跃的，并且有或曾经有过一个稳定的伴侣。其次，我假设你已经活跃了足够长的时间，以至于你经历过许多不同的做爱姿势。
我假设在与你的伴侣做爱时，你曾经在某个时候处于上方，而你的伴侣躺在背上。在上方时，你的伴侣完全可以接触到你的胸部，并充分利用这一位置。
假设在某个时刻，你稍微向前倾，以便你的情人可以将你的乳头含入嘴中。他轻咬你的乳头，而你们两人都越来越接近高潮。你越接近，他就越兴奋，他咬得越激烈。你感受到微微的痛感与他咬合的愉悦感混在一起。痛感不足以杀死你的色情感觉，但足以增加额外的刺激，使你更接近高潮。他越来越接近，你越来越接近，咬合加剧，几秒钟后你发现自己……
停！！！！
就在你达到那神奇的时刻之前，我希望你停止并将自己从那种情境中移开。想象一下，如果你在当地购物中心行走时，有人走过来并用你在床上收到的相同力度挤压你的乳头，你无疑会尖叫出声。然而，在床上，你却因为完全不同且更愉快的原因而尖叫。
现在我要花点时间谈谈你在这个场景中感受到的两种痛感。一种是非常色情且愉悦的，另一种既不色情也不愉悦。两者在不同情况下感受到的效果完全相反。所以，你会选择哪种痛感？色情的痛感还是非色情的痛感？我相信你每次都会选择色情的痛感。
发生了什么？ 如果你曾经发现自己享受过类似我上面描述的场景，那么你已经短暂体验过BDSM的世界。当然，你只是瞥见了一下，但它并不是一种可怕的、折磨的、屈辱的体验。它是与你的情人一起的美好和愉悦的事情。大多数人对BDSM没有清晰的了解，因此认为它是黑暗和恐怖的。媒体帮助妖魔化了BDSM，但它不一定可怕。它可以是充满爱意和温暖的，并且对双方都非常有益。
BDSM并不全是关于强烈的痛感和屈辱，而是仅仅适度的色情痛感，以增强高潮并建立伴侣之间的信任和爱。当然，有些人喜欢比其他人更强烈的感觉，是的，你可能会遇到一些人喜欢挨打。但如果你认为这就是BDSM的全部内容，那么你错过了可以探索的巨大愉悦世界。
你如何学会看到痛感中的愉悦呢？首先，从小处着手。就像上面的故事那样，使用你在性爱游戏中已经做的事情，然后稍微加大力度。如果你喜欢你的伴侣轻咬你的皮肤，要求他在激情高涨的时刻咬得更用力一点。将屁股拍打添加到你的性爱游戏中（有些人是本能地这么做）。玩闹的拍打会增加血液流向臀部和生殖器区域，从而增加愉悦和感觉。添加角色扮演元素以增加冲击力。关键是要在性爱游戏中尝试和玩弄痛感。
我建议你看看参考的链接，因为那里有很多关于性痛感和愉悦及其如何混合的好信息。了解到某些痛感对你来说很愉悦可能会令人震惊，但不要让它困扰你。不管你如何体验你的性欲都是正常的。如果你不愿意，也不必称其为BDSM。大多数世界不会这么称呼。它只是火热的粗野性爱。拥抱它！
思考问题
你认为哪些活动可能会混合一点痛感和愉悦？
你在痛感和愉悦方面有什么经验？你是新手还是有经验的玩家？
我曾在某处读到，痛感和愉悦在感觉谱上是紧密相连的。你同意吗？