性捆绑、性绑缚是一种人类性活动，以捆绑等约束肢体的方式来达到愉悦感。这是性虐恋活动最常见的行为，也是最典型的活动。虐恋活动中，施虐者使用绳索、手铐、脚镣、枷锁、铁链等用具捆绑、束缚受虐者，造成受虐者无法自由活动，再对被缚的受虐者施加其他项目，例如打屁股、肛交和其他项目等等。
绳索捆绑的手法多种多样，除了简单的捆绑手腕之外，还有更多复杂的绑法，最常用的主要有中式的五花大绑、日式绑缚和欧式绑缚等，每一种绑法都有很多的种类。甚至有的手法还拥有专门的名称和教学资料，绑缚爱好者社群通常会聚会举办活动，来相互交流、切磋各种捆绑方法。
现在的虐恋行为一般不进行其他项目，单纯只是实施捆绑，施虐者和受虐者着衣普通，并不暴露。单纯以交流捆绑手法、欣赏其艺术表现为目的，通常称作“绳艺”，各地有出现专门的绳艺摄影工作室，来拍摄与绳艺有关的图片、视频或者影视剧。有一些虐恋者因为担心安全问题或者不想暴露自己的爱好，而实施自我绑缚，不需要另一个人的帮助。
相关联系
在美国的研究显示，大约有一半的男人觉得将人绑缚起来听起来是情色的，许多女人也如此认为。不过，就如同任何关于性想法与性行为的研究一样，目前可得的研究资料操作得并非很好，而一些做得最好的研究则已经过时，绑缚行为现在以非情色的方式为主，变得纯粹是一种爱好而已。
大众对将紧缚作为一种个人爱好的接受程度以缓慢的速度上升，人们开始理解并且接受这种爱好。在1970年代受欢迎的主流性爱手册《The Joy of Sex》一书，将紧缚视为一种正面的活动（如果时间不长的话）。玛丹娜出版的《Sex》一书中有被紧缚起来的裸体者图片，这对大众知觉并且接受紧缚具有很大的帮助。到了1990年代，紧缚可以在如《魔法奇兵》（Buffy the Vampire Slayer）这种主流的黄金时段电视系列剧中看到，在那里面会出现如绳索、手铐、项圈这类道具，以及安全暗号这种概念的使用。
分歧观点
不同团体对于绑缚拥有不同的观点，在这些团体中，绑缚所扮演的社会角色与性角色都不相同，对于绑缚的界线也不一样。这些团体包括有：
BDSM社群者，他们主要将绑缚视为许多权力交换技巧中的一种。
- 绑缚爱好者将绑缚作为一种爱好，适当的捆绑或者捆绑他人会让他们感受到舒适与喜悦。
- 伴侣，他们将紧缚视为许多性技巧中的一种。
- 某些人在自慰时会幻想紧缚的情结。
- 有些人会为了自己的爱好，而独自进行紧缚。
紧缚对两性以及所有性倾向的人有可能产生性刺激。不过男同性恋中的一个次文化皮革族（leathermen），他们会在公众场合表现出他们喜爱紧缚的明显暗示，因此是否应该算在第一个团体中，是有争议的。
拘束与伴侣
在紧缚的伴侣之间有着一种很深的信认感，他（她）们可能是夫妻，也可能只是有相同喜好的朋友，但是却彼此关心，绝不会因为紧缚而伤害对方，而一同沉浸在紧缚的乐趣中
欣赏
很多绑缚活动，并不会包括性行为，可以只作欣赏，享受被绑缚的感觉，或者观看对方挣扎的动作。
技巧
拘束可区分为六大种类
- 将身体绑在一起的（绳、带、皮具）
- 将身体展开的（伸展横木、Ｘ型木具）
- 将身体与其他物体捆绑在一起的（椅子、柱子)
- 将身体某部位吊起来的（吊绑）
- 限制正常身体活动的（束裙、手铐、马具）
- 包裹：利用布或塑料制品将整个身体包裹成木乃伊状
一些主要用于拘束的工具种类
- 绳子为首要之选，因为它具有高灵活性，不需要足够的练习与技巧都能安全使用。
- 镣铐，包含警用手铐、指铐与腹索。
- 专门机构使用的器具，如拘束衣（医院为了拘束某些精神异常或粗暴的病患所使用的工具）
- 特别为绑缚活动制作的器具，像是索臂袋，睡袋与钩子等。
- 以一些日常用品充当的紧缚工具，例如以丝袜充当绳索来进行捆绑；或将袜裤的一筒套于身上（如双手、双脚，甚至全身）以约束身体活动。
简易绑缚技巧
- 口头绑缚: 主要是施虐者命令受施者做某件事情
- 只将双手绑在身体前面或背后.
- 将手分别固定在腰部前后或两侧
- 四肢延伸: 将双腕及双脚分别固定住，将人身体拉伸开来
- 驷马攒蹄〈Hogtie〉：将四肢捆绑于身后
- 胯部绳结：将绳子穿过受施者胯下，并以绳结压迫其生殖器官
更复杂的技巧
- 合掌缚り：在背后比出合掌，手指朝上的手势，以绳索之类的拘束具将手势固定（不建议使用于肩膀不灵活的人体上）。
- 后头両手缚り：举手过肩，将双手手腕于头部后方捆绑在一起，接着利用一段绳索，链条或缚带加以固定。此外，也经常利用许多场景来进行绑缚之设置。
- 强奸幻想：施虐者在经受虐者同意后假想将其绑架并控制。
- 奴役。
- 困境：受施者被强迫在两种拷打的方式择一。例如：鞭打背部或胸部。如果受施者再也无法承受任一种拷打，则施虐者会切换到另一种。我们也可以运用力学原理，像是命令受施者蹲下，在其尝试站起来时，将胯部绳结拉紧。
- 自我绑缚牵涉到的技巧更加复杂：以特别的方法将自己绑缚，在一定的时间过后将自己松绑。自我绑缚的危险性很高。